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假如孕妈妈接近出产突发不适等紧迫状况，该怎么办？黄涛表明，孕妈妈和家族定心，医院产科24小时都是正常供给医疗服务。假如孕妈妈在家突发状况，不要忧虑，假如近足月，您能够提早准备好待产包和产检材料，一般初产妇，宫缩在10分钟左右一次，或许破水了，能够自行驾车前往医院，经产妇或许产程较快，有规则的下腹肿痛就能够来院。需求提示的是，孕妈妈和家族有必要提早准备好行程码和苏康码，一周以内核酸检测陈述。门诊规则：孕妈妈37周开端，每周都会要求孕妈妈和家族查核酸，以防有突发状况需求紧迫入院，特别强调的是：必定要有核酸检测陈述，假如没有纸质陈述，供给能够查验的电子成果也是能够的。假如没有核酸陈述等状况，医院要进行分流，孕妈妈不能进一般病区。家族不能陪护。专家提别提示，如呈现头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、反常腹痛、胎动反常等须及时就医。

疫情期间，个人信誉陈述怎么查询？

征信陈述能够线上查询

近期扬州疫情防控局势趋紧，为保证个人及别人生命安全，中国人民银行扬州市中心支行提示广阔市民和企业，查询信誉陈述尽量运用互联网、网银、手机银行等线上查询方法。

一、网站查询

登录中国人民银行征信中心官网（pbccrc/），进入“互联网个人信誉信息服务”能够查询个人信誉陈述。

二、网银与APP查询：

扬州现在有13家银行的网银和手机银行APP能够查询信誉陈述。云闪付APP能够查询个人信誉陈述。具体状况见表： 疫情期间怎么防止焦虑、郁闷、惊惧？

可随时拨打热线求助

当市民呈现惊惧、焦虑等心境该怎么来处理？五台山医院心思科副主任孙金荣以为，市民要从心思上对疫情有正确的知道。

一、首要咱们要承受自己的焦虑和惊骇，惊骇是咱们最常见的应激反响，是咱们人类进化的一个必然挑选。由于适度的惊骇，是对生命的一种维护。“本次疫情来势汹汹，开展快速并且严峻，面临这样的状况，咱们有太多的不知道，发生惊骇是十分正常的工作。”孙金荣说，人们会忧虑自己会不会感染？这个病毒究竟怎么回事？后续有没有什么药物医治？什么时候能够曩昔？何时能够正常康复正常日子？焦虑、忧虑这是很多人都会有的心境反响。

二、当令放下手机。互联网年代资讯爆破，各种音讯层出不穷，过多的音讯会给咱们发生很大的心思担负，咱们给自己每天满足的时刻尝试着远离手机，即使上网阅读也只固定看几个重要的信息，不要没日没夜地去刷手机。

三、学会底子判别。互联网的信息龙蛇混杂，各种音讯漫山遍野，真假难辨，与其听风便是雨，风声鹤唳，风声鹤唳，不如多花点时刻，趁着可贵的居家，好好读几本书，给自己多充充电，弥补弥补能量。

四、每个人做到不传谣、不信谣，谣言止于智者，咱们无法根绝每天铺头盖地的音讯，但至少咱们能够判别哪些读起来会使人愈加严峻和焦虑，尽量不去把这样的内容传给别人，传这类的帖子，会让人愈加焦虑。

五、有坚决的信仰。咱们一直要信任“来者必去”，虽然现在疫情仍然严峻，可是咱们信任“来者必去”，深信在党和国家的领导下，在咱们整个扬州市民的共同努力下，咱们必定能够抗疫取得胜利。

市民在居家阻隔，志愿者在活跃抗疫时，应该怎么合理安排自己的日子？孙金荣主张市民做好以下几方面：

一、坚持正常的日子规则，宅居在家也要坚持杰出的日子节奏和习气，利于咱们的睡觉，增强抵抗力。养成杰出的睡觉习气，不要边玩手机边睡觉，开灯睡觉，喝酒助眠，晚上不睡白日补觉等，睡前一小时，尽量不看疫情相关的信息，防止睡前严峻、惊骇等不良心境引起的失眠。

二、要坚持和家人亲朋的联络。阻隔病毒不阻隔爱，不管是茕居仍是和家人在一起，要常常与家人、亲朋坚持联络，及时陈述安全，让互相都定心，缓解互相的焦虑。

三、搬运留意力，做一点量力而行的工作，与其拼命地刷信息，不如干点什么，咱们刷信息治欠好病，更不能防病，能防病的是勤洗手、戴口罩，少出门，还有杰出的心思状况。能够搬运留意力，比方看电影，读小说，防止看灾难片、恐怖片，能够看爱情片、搞笑片等。

四、合理安排疫情期间的日子工作计划，经过听音乐、体育锻炼等充分日子，放松身心，让心态渐渐平稳下来。“比方在家也能够做些简略的运动，瑜伽、拉伸练习、keep，还有平板支撑等，每天能够做个15到30分钟。挑选一些轻音乐，或许找些自己喜欢的演唱会的实况都能给自己很好的力气。”

五、加强科学防备是底子，依照科学手法做好有用防护，少出门，出门戴口罩，留意个人卫生，防止集合，疫情期间留意监测体温，发觉症状，一旦有反常状况，及时就医。

最终，孙金荣提示，假如有市民继续心境欠好，严峻不安，寝食难安，或许失眠严峻焦虑烦躁，影响到工作和日子，可随时拨打24小时抗疫心思协助热线87207347求助，或许经过网络咨询寻求专业人士的协助。

来历：扬州发布