「天天盈基金网」鲨云低卡快手菜之清炒杭白菜
疫情期间,鲨云小编和大多数居家小伙伴相同,6点抢菜,9点开端工作,晚上7:30开端做刘畊宏女孩。今日鲨云小编再和我们共享一道居家快手菜,食材简略,10分钟就能端上桌的一道绿色养分蔬菜,弥补一天的维生素。
杭白菜又叫小白菜,别号青菜、油白菜、白菜秧。质地娇嫩,滋味幽香,为大众化蔬菜。杭白菜维生素C含量特别高,合适清炒,滋味鲜。
今日鲨云小编共享的这道快手菜主角便是杭白菜,清炒杭白菜。这道菜简略易操作,厨房小白也能马上上手,几分钟搞定还能够最大极限保存蔬菜的鲜美。
仅需求:杭白菜、姜、盐
1.将杭白菜洗洁净,切成均匀巨细的段,需求沥干水分。
2.姜切成姜末备用。
3.热锅热油,倒入姜末爆香之后,参加杭白菜翻炒。
4.等候杭白菜变软之后,参加一勺或许半勺的盐调味。
5.沿锅边淋入少量清水。
6.再翻炒1分钟后即可出锅。
鲨云小编提示,我们能够挑选购买低钠盐,由于过高摄入盐分的话,盐分在体内简单储水,这便是许多小伙伴第二天简单水肿的原因,出了歇息不妥以外,也可能是前一天吃了重口味的食物。摄入盐分过高后,能够多喝点水,或许来一杯美式,多排水,缓解水肿状况。
鲨云集团,公司总部(成都鲨云数字科技有限公司)坐落成都,研制团队坐落上海,在上海、贵阳、德州等地设有分公司,业务范围布局全国。
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