袁仁国(至纯科技)

不赌

找些正经事做了，太闲了没事就会想起赌了，

封闭自己，了解这样一向下去不是个好结果。没有赌博的人也相同好好的过过来了。为什么自己不能够、赌博不过是想坐收渔利。

戒赌首要要让自己戒掉心瘾，自制力差必定不可，假如下决计戒，就一定要抑制住自己，远离赌场，时刻久了也就淡了。

最有用的戒赌办法便是别理他，不要给他钱花，不给饭吃，连睡觉的当地都不要给他，别让他睡觉，不断的糟蹋他

规矩你的人生观，价值观。还有便是你的意志。

看的出来你也是无路可走才如此的，其实这么和你说吧，赌不是不可，赌也要有方式办法，我告知一个教师能够和他讨教一下258408240，横竖我是跟他上岸的

去一个没有堵的环境

断手戒赌看来你是喝出去了死猪不怕开水烫了

每天多干事不要有闲下来的时刻,远离赌博朋友

戒赌这玩意说简单也不简单,说难也不难的.给你点自己的观点首要,下决计是很重要的,现在有了决计很好,不过千万不要抱什么姑息的主意,比方说尽量赌少一些逐渐戒掉,那样是戒不了的,所以已然下决计,就要下得肯定.其次,朋友的约请也是戒赌的一大障隘,因而一开端就要先和朋友声明,并且要做好他人再拉也不赌的决计,和朋友给脸色的心思准备,这是很重要的,一起也要尽量获得了解.假如是不赌朋友就没得做的那种朋友,不要也罢.另一方面便是培育自己其他方面的一些兴趣爱好，比方体育运动,电脑游戏,垂钓之类,这样能够搬运注意力逐渐让你忘却赌博带来的那种影响感.对与一个戒赌的人来说刚刚开端是比较简单的,最简单犯是戒了两三星期的时分,因而,千万不要放松思维,不能总是回想赌博得到的那种变形快感和影响,千万别老去想,这是很重要的.在戒赌月后,基本上就不会那么"手痒"了,逐渐会习气新的日子方式,有这种习气的感觉后,基本上就差不多了.赌博的社会危害性极大，并且俗话说得好：十赌九骗。心思专家以为四个要素让人嗜赌：心思要素、寻求影响、激动性情及反社会行为。要改掉赌瘾，四大心思疗法能够学习。一、认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌恰当的支撑。这要求改掉赌博或许需求长时刻的作业，不能够一会儿强制性改掉赌博。可是能够逐渐的从削减赌注，削减赌博时刻，到最后演变成朴实的只打“卫生牌”，不再论输赢了。二、对嗜赌人士要有耐性，让其感触更多的关心。尤其是言语之间要注意，老是抱怨和恶语相向，或许导致的是破罐子乱摔，形成心思上的一错究竟的想法。要用家庭的温暖消融赌博坚冰。特别是当他开端戒赌，开端了正常日子，开端了尽力作业时分，不要吝惜给予他们言语上的鼓舞。三、应该鼓舞嗜赌人士参与有利身心的活动。比方参与社会义工，不取酬劳地为一些弱势人群提供方便。还能够定时去看望孤儿院的小朋友们，给那些失掉亲人的小朋友献出一份爱心。四、在亲情和友谊等多方面给予嗜赌人士更多的支撑。协助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既能够是言语上的鼓舞，也能够是行动上的支撑。特别是那些由于赌博输掉了家产的朋友，要协助他们从头创业。这种协助不要仅仅金钱上的协助，更多地能够给他一些技术上的协助，信息上的协助等。

身读书可戒赌瘾海口市民肖先生拨打媒体新闻热线说，他曾经是一名赌博成瘾者。在本身的尽力下，他终究改掉了赌瘾。看到媒体报道后，他想把自己成功戒赌的经历与我们共享。“赌博成瘾往往难以自拔，但正所谓世上无难事，只怕有心人，只需下定决计，将戒赌坚持究竟，再大的赌瘾也能够戒掉。”肖先生说。据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了赌博的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它工作，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道赌博是一种误人又误事的恶习，也企图戒了几回，可是都失利了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一向像恶魔般缠身的赌瘾。刚开端的一两个周，我觉得十分不习气，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过由于亲朋的劝止和自己的抑制，我仍是坚持了下来。每天一有闲暇，我就往健身房里跑，简直每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。通过两三个月今后，我逐渐地习气了。心里不再被赌瘾控制了。后来又养成了在闲暇时刻读书、看报的习气。我还订阅了一年的报纸报刊。书本和报纸让我学到了许多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我训练了身体，而读书看报熏陶了我的情趣。现在，四年多的时刻过去了，我感觉自己的赌瘾完全戒掉了。其实赌博便是一种投机取巧心思，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永久都没完没了。”现在，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时刻。不过偶然有闲暇的时分，我仍是会去转转的。”肖先生主张，有空的时分训练训练身体，多看看书，是有百益而无一害的。法学研究生以为：要点在于精力“改造”法学研究生小甘以为，赌博主要是对自己心思和精力上的一种满意，赌博和吸毒虽然在许多当地上有相似之处，可是两者又有不同之处，赌博主要是在精力上对人体进行糟蹋，可是吸毒不单只对吸毒者精力上糟蹋，并且在生理上也具有及大的糟蹋才能。因而，应该把要点放在赌博者的精力上进行“改造”。他主张采纳以下办法：1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙说曾经赌博的凄惨事例，向其罗列国家明文规定的法律法规，其意图主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开端就必须在精力上让他对“戒赌”下定坚决的决计。2、引导戒赌者养成杰出的心态，让其知道日子是一件夸姣的工作，由于许多赌博者往往是在对日子失掉决心后，对自己生命、日子、命运的一种听任。引导其养成一个规则和谐的日子习气是一件十分困难的工作，需求他的朋友和亲属无时无刻的重视和协助。cnjjj/news/n5_index.html介怀你看下

用自己的意志最有用