新梦想金融(苹果股价历史新高)

健康成效

牛奶:富含蛋白质

玉米:健脾、利水、祛湿

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料高筋面粉200g蛋黄1个牛奶70g相克食物玉米适量相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物紫甘蓝适量相克食物青椒适量相克食物白糖30g相克食物盐2g酵母3g玉米油少量披萨酱或番茄酱适量马苏里拉奶酪适量黄油35g果蔬披萨的做法

1.将面粉、鸡蛋、牛奶、盐、糖、酵母粉、黄油放到盆中,用筷子快速拌和成絮状,用手揉捏面团,最终揉成润滑的面团后盖上锅盖之类的用具,天然发酵两倍大后,揉捏面团排气。

2.将拍完气的面团擀成适宜巨细的面饼,铺在刷过橄榄油的烤盘上,四个边略长一些,稍稍内卷一下。

3.烤箱180度预热五分钟,这个进程用叉子在披萨饼上扎满小孔。

4.闲暇时刻将一切蔬菜切丁,玉米是煮好的熟玉米。

5.预热后的烤箱,180度烤披萨饼七分钟。

6.出烤箱后,刷满披萨酱或番茄酱,家里有孩子的主张披萨酱。

7.铺满马苏里拉奶酪,啊要用片的,作用欠好。

8.再铺满各种蔬菜粒。

9.最终再满满的铺满一层马苏里拉奶酪。

10.烤箱180度烤制二十分钟即可。

发布于 2023-06-01 05:06:05
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